Tábori Rita
pszichológus, család és párkapcsolati tanácsadó szakpszichológus

Módszerek

Amennyiben megtisztel azzal, hogy felkeres a problémájával, az első találkozás alkalmával átbeszéljük a gondjait, nehézségeit, jelenlegi élethelyzetét, kapcsolatait.

Ez alapján javaslatot teszek arra, hogy a továbbiakban milyen módon, hogyan tudjuk folytatni a közös munkát.

Lehetséges, hogy úgy ítélem meg, hogy néhány alkalommal történő irányított beszélgetés elegendő lesz az Ön lelki egyensúlyának helyrebillenéséhez, de az is lehetséges, hogy ehhez hosszabb időre, és más módszerekre is szükség lesz.

A hosszabb terápiát megelőzően fontos, hogy alaposabban feltérképezzem az ön kapcsolatait, múltjának jelentősebb eseményeit, megismerjem fontosabb megküzdési stratégiáit, hiedelmeit. Ehhez egy pár ülés során az alábbi diagnosztikus módszerek közül választom ki a célnak megfelelőket:

  • Feltáró beszélgetés
  • Életút diagram
  • Családfa
  • Projektív tesztek (Rorschach; Szondi, TAT)
  • Önkitöltős kérdőívek
  • Intelligencia vizsgálat

A vizsgálati anyagok kiértékelése után pontosítjuk a terápia célját, és javaslatot teszek arra, hogy a következőkben felsorolt módszerek közül melyek lennének a legalkalmasabbak ennek elérése érdekében.

  • KIP: Módosult tudatállapotban, szimbolikus képzeleti képekkel dolgozunk, ezek segítségével a feldolgozatlan, tudattalan érzelmi problémák feloldódnak, így a személyiség teljesebbé, harmonikusabbá válik, a tünetek enyhülnek, vagy akár megszűnnek.
  • NLP: Jövő orientált terápiás eljárás, mely szintén módosult tudatállapotban zajlik, és hozzásegíti a klienst egyes nemkívánatos viselkedési formáinak megértéséhez és megváltoztatásához.
  • Hipnózis, relaxáció
  • Tranzakció Analízis
  • A Kognitív pszichoterápia egyes elemei
  • A Viselkedés terápia egyes elemei
  • Művészeti terápia egyes elemei
  • Segítő beszélgetés